第一章：淹死后重生了“疼……”姜晚宁刚恢复意识，浑身就像被车轮碾过一样。
她费力地睁开眼，却看见了这辈子最熟悉的场景。千灵山弟子房，窗外桂花正开。“晚宁！
”旁边的沈若光猛地坐起来，脸色惨白，“我们不是淹死了吗？”门外传来清晰的脚步声，
停在了门口。“沈若光，姜晚宁，”那个清冷的声音隔着门板响起，“到正厅来，
决定你们去留的时候到了。”脚步声渐渐远去。两个女孩对视一眼，
都在对方眼中看到了震惊——这对话，这情景，和上一世拜师那天一模一样！
“上一世我们选错了，”沈若光声音发颤，“信了林小雨的话，
说师父虐待我们……结果被赶下山，什么都不会，最后……”“最后淹死在护城河里。
”姜晚宁接话，手指攥紧了被角，“林小雨在岸上看着，根本没想救我们。
”两人飞快穿好衣服，冲进正厅时，白落颜已经端坐在主位上，茶刚泡好。“坐。
”她抬了抬眼。白落颜今天穿了身月白衣裙，头发用一根素簪绾着，脸上没什么表情。
但沈若光和姜晚宁知道，就是眼前这个人，上一世曾给过她们改变命运的机会，
却被她们亲手推开了。“你们来山上三个月了，”白落颜放下茶杯，“今天该告诉你们了。
沈若光，你是玄灵体质，修炼得当可至元神等级，移山填海不是难事。姜晚宁，
你是圣灵体质，练成了能治愈万物，人称圣灵之神。”她顿了顿，
目光锐利起来：“现在给你们两条路。”“第一，继续混日子，三年后学点皮毛下山，
安稳过一生。”“第二，做我徒弟。”白落颜站起身，“但我话说在前头。我很严。
犯错要挨揍、罚跪、罚站，规矩必须遵守，不能诋毁师门。选了，就不能反悔。
”厅里安静得能听见呼吸声。沈若光脑子里闪过上一世最后画面——冰冷的湖水灌进口鼻，
岸上林小雨冷漠的脸。她“扑通”跪下：“师父！我愿意拜师！这一世我一定好好学！
”姜晚宁也跪下来，想起上一世那些她没能救的人：“我也愿意！我要学会救人的本事，
不再留遗憾！”白落颜看着跪在地上的两个女孩，窗外桂花香飘进来。“好。
”她只说了这一个字。但这一声“好”，让沈若光和姜晚宁红了眼眶。这一世，
她们不会再选错了。第二章：滚轮上的第一课晨光刚照亮练功场，
白落颜就带着她们来到了那对滚轮前。“根基不稳，一切白费。”她指着半人高的木轮，
“上去。”沈若光轻巧地跃上，身体晃了两下就稳住了。姜晚宁却试了两次都没成功，
脸涨得通红。白落颜手指微抬，一股柔和的力量托着她上了滚轮。“扶好。十分钟，
三分钟后开始滚动。”白落颜摆好沙漏，“掉下来一次，十下戒尺。”前三分钟，
两人都还稳当。滚动开始的瞬间，姜晚宁就慌了神。“砰”一声摔在软垫上。她刚爬回去，
不到半分钟又栽下来。“第二次。”白落颜的声音平静得可怕。沈若光咬牙坚持，
但滚轮越转越快，快到她眼前发花。“啊！”她也摔了。沙漏流尽时，姜晚宁摔了三次，
沈若光一次。“拿戒尺和长凳。”白落颜说。姜晚宁选了最细的那把，手在发抖。
两人把长凳搬到白落颜面前时，木头摩擦地面的声音刺耳极了。“姜晚宁先来，三十下，
自己数。”姜晚宁趴上长凳的瞬间，眼泪就涌出来了。第一下戒尺落下时，
她痛得整个人弹起来：“一！”“啪！”“二……”沈若光站在旁边，
看着姜晚宁的腿在空气里乱蹬，看着她咬住袖子闷哭，手心掐出了深深的指甲印。
她想起上一世林小雨的话：“她就是喜欢打人！变态！”可此刻她突然发现。
白落颜每一下都落在同一个位置，力道均匀，绝不会真的伤到人。轮到沈若光时，
她咬牙没哭，但十下打完，后背全湿透了。“今天到此为止。
”白落颜接过她们还回来的戒尺，“明天辰时三刻**，迟到一分钟，一百个上下蹲。
”回到住处，两人互相上药。“你看，”姜晚宁撩起衣服，红肿的皮肤上几乎没有淤青，
“她真的……收着力。”沈若光沉默地点点头。上一世在城里武馆，她见过师父打徒弟，
二十板子下去血肉模糊。可今天她们挨了这么多下，除了疼，竟没什么重伤。
“明天林小雨会来。”沈若光忽然说。姜晚宁手一抖，药瓶差点掉地上。上一世就是明天，
林小雨哭着跑来，说听到她们被打，要带她们“逃离这个鬼地方”。“这次，
”姜晚宁的声音很轻，但很坚定，“我们不听她的。”夜深了，
两人累得几乎一沾枕头就睡着。而在白落颜房里，灯还亮着。
她提笔在册子上记录：“沈若光，平衡性优，忍痛力初显。姜晚宁，需加强平稳训练，
意志尚可。”她放下笔，看向窗外。月光下，两个女孩的窗户黑着，想来是睡熟了。
“这一世，”白落颜轻声自语，“别让我失望。”第三章：迟到的代价天刚蒙蒙亮，
姜晚宁就惊醒了。她几乎是弹坐起来的，后背的疼痛让她倒吸一口凉气。窗外鸟鸣清脆，
晨光从窗纸透进来——还好，天还没大亮。“若光！若光快起来！”她顾不上疼，
翻身下床去推隔壁床的沈若光。沈若光迷迷糊糊地“唔”了一声，
把被子往上拉了拉：“再睡一会儿……就一会儿……”“昨天师父说了，辰时三刻**！
”姜晚宁急得去掀她被子，“现在已经快到辰时了！”沈若光猛地睁开眼，看了看窗外天色，
脸色“唰”地白了。两人手忙脚乱地穿衣服、梳头、洗漱，姜晚宁动作快些，
收拾妥当就往门外冲。“你等我一下！”沈若光嘴里还叼着发带。“我先去稳住师父！
”姜晚宁头也不回地跑了。等她赶到练功场时，白落颜已经站在那里了。一袭白衣，
背对着她，正在看那对滚轮。晨光给她周身镀了层淡淡的金边，美得像幅画，
却让姜晚宁心头发紧。“师、师父……”姜晚宁喘着气站定，“弟子姜晚宁到了。
”白落颜转过身，看了眼天色：“辰时三刻过一分。”姜晚宁的心沉了下去。就在这时，
沈若光从远处跑来，头发还有些凌乱，衣服带子都没系好。她冲到近前，
刚要开口“辰时三刻过两分。”白落颜的声音平静得像在说今天天气不错。
沈若光的脸“刷”地白了。“昨天我说过，”白落颜走到场边，那里画着一条笔直的白线，
“迟到一分钟，一百个上下蹲。沈若光迟到两分钟，两百个。姜晚宁一分钟，一百个。
”她顿了顿：“现在做。”姜晚宁咬着嘴唇走到线后，开始做上下蹲。
一、二、三……每蹲下一次，后背的伤就疼一次，但她不敢停。沈若光站到她旁边，
也开始做。五十个后，她的腿开始发抖；八十个时，额头上全是汗；一百二十个，
她一个不稳，直接摔坐在地上。“重数。”白落颜的声音飘过来。沈若光眼圈红了，
但没说话，爬起来重新开始。这次她做得更慢，但每个都尽量标准。等两百个做完，
她整个人瘫在地上，连手指头都不想动。姜晚宁一百个做完时，也累得直喘气。“起来，
”白落颜等她们稍微缓过气，“今天练躲避和攻击。”她带她们到另一片场地。
这里立着十几个高低错落的木桩，中间用细绳吊着沙袋，风一吹，沙袋就缓缓摆动。
“两人一组，站到圈里。用我昨天教的基本气功攻击对方，点到为止。
”白落颜在地上画了两个直径三步的圆圈，“输一回合，打手心五下，罚跪五分钟。
”沈若光和姜晚宁站进各自圈里。“第一回合，开始。”沈若光抢先出手，一掌推出，
掌风柔和却带着推力。姜晚宁侧身避开，反手回击——两人你来我往，竟打了个平手。
“第二回合。”这次沈若光动作明显慢了。她腿还在抖，躲避时一个踉跄，
被姜晚宁的掌风扫到肩膀。“沈若光输。”白落颜说。姜晚宁赢了，脸上却没一点高兴。
她看着沈若光走到白落颜面前，伸出右手。戒尺落下，声音清脆。一下，
两下……沈若光咬紧嘴唇，没吭声。五下打完，手心红了一片。她默默走到场边，
对着墙壁跪下。五分钟像五个时辰那么长。第三回合，沈若光状态更差，又输了。
又是五下戒尺，又是五分钟罚跪。第四回合，姜晚宁分了心，想着沈若光挨打的样子，
自己反倒露出破绽，输了。她也挨了五下戒尺。戒尺落下的瞬间，
她才知道沈若光刚才忍得有多辛苦。手心**辣地疼，像被火烧一样。跪在墙边时，
膝盖抵着硬地，手心的疼一阵阵往上涌。她看着同样跪着的沈若光，两人交换了一个苦笑。
上午的训练结束时，两人的手心都肿了，腿也麻了。“回去吃饭，午时末过来。
”白落颜说完就走了。两人互相搀扶着往回走。经过那对滚轮时，沈若光忽然说：“晚宁，
你说林小雨今天还会来吗？”姜晚宁看向山门方向，沉默了很久。“来不来，”她说，
“我都不会跟她走了。”午后的阳光很好，但她们都知道，下午的训练只会更难。
第四章：分道扬镳的天赋午后的练功场被太阳晒得暖洋洋的，
白落颜却把两人带到了后山的竹林。“从今天起，你们分开训练。”她站在竹林入口，
指了指两条岔路，“沈若光往左，姜晚宁往右。”两人对视一眼，都有些不安。
上一世她们一直在一起，互相打气才撑下来。虽然也没撑多久。“沈若光，
”白落颜看向左边那条路，“你是玄灵体质，体内灵气充沛却难以精细控制。今天练御剑。
”她从袖中取出一柄木剑，只有手掌长：“这是练习用的桃木剑，灌入灵力，让它飞起来。
”沈若光接过小木剑，沉甸甸的。她闭眼凝神，尝试将体内那股暖流引向指尖。
木剑“嗡”地颤了一下，从她手心飞起，然后“啪嗒”掉在地上。“再来。”白落颜说。
第三次尝试时，木剑总算悬停在空中，却歪歪斜斜像喝醉了酒。沈若光全神贯注地控制它，
额头渗出汗珠。“保持这个状态，”白落颜指向旁边一块空地，“单腿站立，一炷香时间。
”沈若光抬起右腿，身体立刻开始晃。悬在空中的木剑也随着她的晃动乱颤，
差点撞到竹子上。“剑掉，加时。”白落颜点燃一支细香。竹影在地上缓慢移动，
沈若光的腿抖得越来越厉害。汗水顺着下巴滴落，她咬紧牙关，盯着那支香。
香灰积了一小截，还有大半。木剑终于还是掉下来了，“咚”一声闷响。“重来。
”白落颜的声音听不出情绪。另一边，姜晚宁正面对着一排花盆。
每个盆里都种着快要枯死的花草。叶子发黄打蔫，枝干干巴巴的。“圣灵体质最特殊之处，
”白落颜站在她身边，“是能以自身灵力滋养万物。把手放在上面，感受它们的‘渴’。
”姜晚宁蹲下身，将手掌轻轻覆在一盆兰草上。闭上眼，她真的感觉到什么。不是声音，
不是图像，而是一种细微的、颤动的“渴求”，像小动物舔她手心。
她尝试着将体内那股温和的力量传递过去。枯黄的叶尖，肉眼可见地泛起了一丝绿意。
“很好，”白落颜难得夸了一句，“但灵力输出要持续稳定。现在做原地跳跃，
同时保持灵力不断。”姜晚宁站起来开始跳。一下，两下……跳到第十下时，
她明显感觉到灵力断了——盆里的兰草刚恢复的一点生机又黯淡下去。“五百个跳跃。
”白落颜说，“灵力断一次，从头计数。”姜晚宁的脸垮了下来。等她终于跳完五百个，
灵力勉强维持了最后一百下时，整个人像从水里捞出来一样。太阳西斜时，
两人才被允许汇合。沈若光走路时右腿还在抖，姜晚宁则瘫坐在地上直喘气。“交换看看。
”白落颜说。沈若光试着把手放在花盆上，枯草纹丝不动。姜晚宁接过桃木剑，灌入灵力。
木剑连颤都没颤一下。“明白了？”白落颜看着她们，“天赋不同，路就不同。
硬要走别人的路，只会事倍功半。”两人沉默地点点头。回住处的路上，沈若光一瘸一拐，
姜晚宁扶着她。“你那边怎么样？”姜晚宁问。“腿快断了，”沈若光苦笑，“你呢？
”“跳得快吐了。”两人对视一眼，忽然都笑了。“但是，”沈若光收起笑容，
“我觉得……好像有点进步。虽然只是一点点。
”姜晚宁也点点头：“我好像能‘听见’那些花草在说什么了。”走到半路，
她们同时停下脚步。林小雨就站在她们住处门口，穿着一身鹅黄裙子，
笑盈盈地挥手：“若光！晚宁！我可想死你们了！”姜晚宁感觉沈若光的手臂僵了一下。
“小雨？”沈若光的声音听不出情绪，“你怎么来了？”“我听说你们拜师了，
特意来看你们呀！”林小雨跑过来，亲热地挽住两人的胳膊，随即惊呼，“呀！
你们手怎么这么红？
还有你走路怎么……”她眼圈一下子红了：“是不是那个白落颜又打你们了？我跟你们说，
我表哥的武馆……”“小雨。”沈若光轻轻抽回手臂。林小雨一愣。“我们挺好的。
”沈若光说，“师父是严格了些，但她在认真教我们。”姜晚宁也点点头：“是啊，
今天我们还学到了新东西。
”林小雨脸上的笑容一点点消失：“你们……你们是不是被她洗脑了？她打你们啊！
你们看看这手——”“这是我们训练该受的。”沈若光打断她，“小雨，谢谢你来，
但我们真的想好好学。”空气突然安静。林小雨盯着她们看了很久，
最后扯出一个难看的笑容：“好……好，你们乐意就好。那我先走了。”她转身离开，
背影在夕阳下拉得很长。姜晚宁看着那个背影，轻声说：“上一世，
她就是这副为我们好的样子。”沈若光没说话，只是握紧了她的手。两人回到房间，关上门，
把那个鹅***的背影关在了门外。这一世，她们选的路，要自己走到底。
第五章：内功的门槛第二天清晨的露水还没干，白落颜就把两人带到了后山一处瀑布旁。
水声轰鸣，水雾弥漫。站在瀑边的岩石上，衣裳很快就被打湿了。“今天学内功净化。
”白落颜的声音在水声中依然清晰，“盘膝坐下，闭眼，感受体内灵力的流动。
”沈若光和姜晚宁依言坐下，湿冷的岩石让她们打了个哆嗦。“玄灵体质灵力充沛如江河，
但江河也会有泥沙。”白落颜走到沈若光身后，“你要做的，
是把灵力中的杂质一点点过滤掉。”她的手轻轻按在沈若光后背。一股温和的力量透进来，
引导着沈若光体内的灵气运转。沈若光闭上眼，
第一次如此清晰地“看”到自己身体里的情况。灵力确实充沛，奔腾不息，
但其中夹杂着许多细微的、灰暗的杂质。它们混在灵气里，像清水中的泥沙。
“试着把它们分离出来。”白落颜的声音在耳边响起。沈若光集中精神，想象自己是一张网，
要网住那些杂质。可灵力流动太快，杂质又太细微，她刚抓住一点，更多的就从网眼溜走了。
越是着急，灵力运转就越乱。她感觉胸口发闷，额头冒汗。“静心。
”白落颜的手稳稳定在她背上，“这不是一朝一夕的事。”另一边，姜晚宁却轻松得多。
圣灵体质本就有净化之力，她的灵力天然澄澈。当白落颜的手按上她后背时，
她几乎立刻就进入了状态。灵力如溪流，清澈见底，缓缓流淌。
她能感觉到那些水流过每一处经脉，温润而平和。偶尔有一两点微不可察的杂质，
也轻易就被水流冲刷干净。白落颜在她身后站了一会儿，便收回了手：“你继续巩固，
一炷香。”姜晚宁完全沉浸在那片清澈的感觉里，连时间流逝都没察觉。
等白落颜说“可以了”时，她睁开眼，神清气爽，仿佛刚睡了个好觉。再看沈若光。
她脸色发白，嘴唇紧抿，额头的汗已经顺着下巴滴落。“停。”白落颜按住她的肩膀。
沈若光猛地睁眼，大口喘气，胸口剧烈起伏。“你太急躁了。”白落颜说，
“内功净化最忌心浮气躁。越想快，杂质越难分离。
”她指向旁边一块较为平整的岩石：“平板支撑，五分钟。好好想想自己哪里出了问题。
”沈若光趴下去，用胳膊撑起身体。这个姿势对她来说不算难，但刚练完内功，
手臂还有些发软。瀑布的水声一刻不停，水雾飘过来，打湿了她的睫毛。
她盯着岩石上的一道裂缝，脑子里却还在回想刚才的感觉。那些杂质，怎么就是抓不住？
五分钟到了，白落颜没说停。又过了两分钟，沈若光的手臂开始发抖。“下来，跪好。
”沈若光翻身跪在岩石上，湿冷的石头硌着膝盖。白落颜从袖中取出那根中等戒尺。
沈若光认出来了，是她自己选的那把。“二十下，好好记住今天的感觉。”第一下落下来时，
沈若光闷哼一声。岩石硬，跪着的姿势让每一记都格外难挨。她数着数，
脑子里却不受控制地闪过上一世的画面——林小雨拉着她的手说：“你看你这么累，何必呢？
我表哥的武馆多轻松……”“十。”她大声数出来，像要把那些声音从脑子里赶出去。
戒尺一下接一下，疼痛在累积。但奇怪的是，她反而渐渐平静下来。水声，疼痛，
膝盖下的冰凉——这一切都那么真实。“二十。”打完最后一下，沈若光跪着没动，
后背**辣地疼，心里却一片清明。“想明白了？”白落颜问。沈若光抬起头，
湿发贴在脸上：“我太想一次成功，反而乱了方寸。”白落颜看了她一会儿，
点点头：“记住这个教训。明天继续。”回去的路上，姜晚宁小声问：“疼吗？”“疼。
”沈若光实话实说，“但……好像该疼。”姜晚宁不解地看着她。“我是说，
”沈若光斟酌着词句，“上一世我们总觉得，师父罚我们就是虐待。
可现在我觉得……有些错，就得疼了才能记住。”她们走到住处附近时，
看见林小雨昨天站的地方，有几片被踩乱的落叶。人没来。姜晚宁轻轻呼出一口气，
不知是失望还是庆幸。夜里，沈若光趴在床上，姜晚宁给她上药。“其实，”姜晚宁忽然说，
“我今天练功的时候，好像能感觉到你在那边……很焦躁。”沈若光一愣：“真的？”“嗯。
说不清楚，就是有种感觉。”姜晚宁涂药的动作很轻，“像……像水知道风往哪吹。
”沈若光沉默了很久。“晚宁，”她说，“如果有一天，我们变得很强很强，你会去做什么？
”姜晚宁想都没想：“救人。能救多少救多少。”“那要是救不过来呢？
”“救不过来也要救。”姜晚宁声音很轻，但很坚定，“多救一个是一个。”沈若光笑了，
虽然扯到伤口让她“嘶”了一声。“那我保护你。”她说，“你去救人的时候，
我保护你不被别人伤害。”窗外月色很好，透过窗纸洒进来，在地上铺了一层银霜。
两个女孩都睡着了，一个趴着，一个侧着。而在瀑布那边，白落颜还站在岩石上。
月光把她的影子投在水面上，随着水波轻轻晃动。她手里拿着那本册子，
就着月光写下：“沈若光，心性渐稳，知急进之弊。姜晚宁，圣灵体与万物感应初显。
”写到这里，她停笔，抬头看向弟子房的方向。夜风吹过竹林，沙沙作响，像在回应什么。
第六章：失控的花瓶连续几天的内功训练后，白落颜把两人带到了练功场中央。
“今天练控制。”她一挥手，场边飞来十几个稻草人靶子，稳稳插在地上，“先打固定靶，
三成力。”沈若光跃跃欲试。这几天她按捺着性子练内功，早就憋坏了。她站定，运起灵力，
一掌推出“轰！”最前面的稻草人直接炸开，稻草飞得到处都是。沈若光愣住了。
白落颜面无表情：“三成力？”“我、我收不住……”沈若光脸红了。“去那边站着。
”白落颜指了块空地，“想象自己手里有块豆腐，要轻轻拿，不能捏碎。站够半个时辰。
”沈若光垂头丧气地站过去，开始凭空做“拿豆腐”的动作。姜晚宁这边也差不多。
她第一掌只让稻草人晃了晃，第二掌用力过猛。稻草人倒是没炸，但整个往后平移了三尺，
底座在地上犁出两道深沟。“你也去。”白落颜说。两人并排站着，
一个小心翼翼地“拿豆腐”，一个努力控制着“推棉花”。站到腿酸时，
白落颜才让她们继续。这次好多了。沈若光能让稻草人晃而不倒，姜晚宁能让它原地颤动。
练了一上午，总算能稳定输出三成力。“下午对练。”白落颜在场上画了个大圈，
“用今天练的控制力，点到为止。不许出圈，不许伤人，不许损坏场边任何东西。
”两人站进圈里，互相行礼。“开始。”沈若光先出手，掌风柔和却迅捷。姜晚宁侧身避开，
回了一掌。两人你来我往，竟打得有模有样。灵力控制得恰到好处，碰到对方衣角就收，
连声音都轻。打了十几个回合，两人眼里都亮起了光。原来控制好力量的对练是这样的。
不是蛮力冲撞，而是精准的试探、巧妙的闪避、时机的把握。像下棋，又像跳舞。
沈若光一个假动作骗过姜晚宁，掌风轻飘飘拍向她肩头。姜晚宁后仰避开，顺势扫腿。
沈若光跳起，落地时一个旋身，掌风从刁钻的角度袭向姜晚宁侧腰。姜晚宁避无可避，
干脆不避了，双手一推——两人掌力相碰，发出“嘭”一声闷响。力量控制得刚好，
谁也没受伤，但反震力让两人都往后退去。沈若光退了三步，姜晚宁退了四步。
眼看姜晚宁就要退出圈外，沈若光下意识伸手想拉她——这一伸手，
原本收敛的灵力不自觉地外放了一丝。就那么一丝。场边木架上，
一个青瓷花瓶“嗡”地颤了一下。然后缓缓地、缓缓地倾斜。
“啪嚓——”清脆的碎裂声在安静的练功场里格外刺耳。两人僵住了。白落颜走过去，
看着一地的瓷片。那是个素面青瓷瓶，不算名贵，但釉色温润，瓶身线条流畅，
显然不是随手可得的物件。她弯腰，捡起最大的一片。瓷片在阳光下泛着淡淡青光。“过来。
”她说。两人垂着头走过去。“面对面，跪下。”她们照做了，膝盖抵着硬地，
中间是那堆碎瓷片。“伸手。”两人伸出右手。“打对方手心，十下。
”白落颜的声音平静无波，“我数数，你们打。一下都不能轻。”沈若光看向姜晚宁，