这本顶流影帝！从严格管理身材开始写的好微妙微俏。故事情节一环扣一环引人入胜！把主人公陆绒姚倩刻画的淋漓尽致，可谓一本好书！看了意犹未尽！内容精选：被点名的景弦赞同地点点头，假装不经意地问到了陆绒什么时候动身的讯息：“正好我五号时候要去恒阳……
《顶流影帝！从严格管理身材开始》 第4章 免费试读
今天是陆绒正式开始减肥的日子。
他起了个大早，窗外是最舒服的多云天气，初秋季节不冷也不热，温度适宜。
穿上某网购平台宣传的据说可以穿下三百斤的运动衫，却是刚好合身，但凡再小一点点就有些伸展不开了。
小胖以前最爱穿的就是黑色，不是因为喜欢而是因为黑色显瘦。
陆绒现在要外出做户外运动，当然不能穿着黑色到处吸热，因此买的是一件纯白色的运动衫。
在衣服和焕然一新的精气神下，整个人一扫曾经的沉默与木讷，不再塌腰驼背，即使穿着白色的衣服看起来也瘦了一圈。
楼下正在打扫卫生的刘姨听到动静抬起了头，就看见平时一直宅在家里的小少爷竟然穿了一身白色的运动短袖径直出了门。
“？？？”
不是刘姨大惊小怪，而是这个点，别说是少爷了，就连陆太太都还没有起床做瑜伽。
而且那雷打不动的黑色衣服突然换了颜色，还真有种眼前一亮的感觉。
刘姨握着拖把机械地拖动着，脚底板不受控制地向窗户边挪，伸长脖子看去。
早上七点半，这座繁华的城市还没有复苏，偌大的小区花园只有几个大爷在广场打太极还有一些牵着狗子散步的老太太。
每天固定刷新的大爷大妈突然看到一个新面孔，纷纷好奇地投来目光。
看着看着几个人凑到了一起，自以为低声地讨论着：
“哎，老李，这谁家的孩子啊？真有福气。”
“没见过，应该是新搬来的吧？前几天不是五栋有人结婚了吗？”
“你可别诓我，刚结婚孩子这么大了？”
“桂芬你退休金拿多了脑子糊涂了吧？谁说一定是儿子了？”
“我tie㖏啊怎么养的？我孙子这个不吃那个不吃可愁死人了……”
几个大爷大妈围在一起说着说着激动起来，本就不小的声音瞬间开了免提。
正在调整节奏快走的陆绒呼吸一乱，悄悄加快了脚步。
原主这该有多么宅啊才能让情报站的大爷大妈们都认不出来。
但凡出现过一次，家底都给你掏空喽。
趁着天气良好，陆绒打算一直走到八点半再回家吃早餐。
不是他不想跑步，其实他这个体重跑步减肥还挺伤膝盖的，远不如快走的收益高。
走了大概有十多分钟小腿就开始持续发酸，额头也开始冒汗，但陆绒本人却十分惊喜。
小胖这体质确实可以啊，而且身体的种种反应都在向他传递容易减重的讯号。
毅力好，易掉秤，这果然是易瘦体质吧？
打开手机，微讯的实时步数已经刷到了六千多步，遥遥领先于好友榜单，将国外有时差赶业务的陆爸都刷了下来。
这个时间点刚好是刘姨出门买菜的时间，陆绒掐着点走到门口停下，果然，在两分钟后看到提着大菜篮和小推车的魁梧身影。
“刘姨！”
陆绒一声喊得刘姨一个激灵，神游地打工人抬头看去，接着见鬼了一般看到了穿着白色衣服满身大汗的小少爷。
居！然！真！的！在！运！动！
刘姨瞳孔地震，下意识地后仰，嘴里回应道：“我在的少爷，请问有什么吩咐。”
“是这样的，刘姨你等会去买菜只用买我妈一个人的份量就好了，我单独一个食谱，微讯上已经发你了。”
哦~减肥餐嘛!
刘姨恍然大悟连连点头，若是以前她只会以为少爷又是一时兴起。
可是看着眼前这个气质通透，一身热汗却积极阳光的孩子，心中莫名产生一种期许之色。
陆绒发给刘姨的是一份糖尿病患者的食谱，跟着这本吃包瘦的。
他将肩上的毛巾拿下把身上的热汗一点点拭去，走出小区买了两个蒸鸡蛋和一瓶纯牛奶。
吃完后又走了二十分钟，消食期间还背了二十个单词，这才回了家。
这一进门就刚好碰上下来准备吃早餐的陆妈，姚倩瞪大眼，手中的三明治吃也不是不吃也不是。
以前的她哪里见过活在这个点的儿子？
还记得刚上高一的第一天死活不肯去，最后还是司机师傅抬着去的，按师傅的话来说就是：钱难挣屎难吃。
“绒绒你……梦游了？”迟疑片刻，陆妈说出了最让她自己信服的说辞。
陆绒无奈微笑。
还真是上到老妈下到刘姨，没一个相信他是认真要减肥的。
打发完满脸惊疑的老妈，陆绒兴致高昂地回到房间，房内堆放了几个接下来所需的快递，比如筋膜枪、黑咖啡等等。
点开短视频软件，找到自己昨天挑选关注的博主，将手机投屏到大荧屏上，跟着主播一起练。
因为自己未来想要进军影视圈，陆绒格外小心自己的膝盖，别到时候减肥成功了膝盖却落下了损伤。
所以他的减肥计划十分科学地按照阶段式进行，跟练几遍下来，记住动作的陆绒开始复习早餐时候背的英语单词。
原主的成绩平平，有些需要积累的科目必须早早开始准备，语文对自己来说问题不是很大晚点复习也可以，但英语和数学就有些困难了。
因此陆绒没有放过哪怕一丁点时间。
此时异常专注的他并没有注意到自己房门悄悄开了一条小缝。
姚倩目瞪口呆地透过一线天看着眼前这个跳着瘦身操的小胖，弯着的腰就一直没起来。
就在刚刚，本就感觉奇怪的陆妈在社区群中被一群辈分贼大的叔叔阿姨艾特，她点开一看，居然是她家儿子早起去晨跑了！
真是太阳从打西边探头了！绒绒以前哪次闹着减肥有运动过？连两餐减肥餐都坚持不下来，更别说早起跑步了。
姚倩后知后觉地接收到了绒绒的决心。
难道……
陆妈凝神摩挲着下巴，想起了前几天的画面。
绒绒在房间里骨折后发烧看起来奄奄一息差点烧坏了脑子，那时儿子满嘴胡话，一会说要减肥，一会儿又说要去演戏追逐梦想。
还时不时地喊着帮帮我并且反复叫唤着自己的名字……
这是认真了？姚倩喜色上脸，也顾不得和陆扬醇冷战，一个视频电话打了过去，细节地调低了音量。